Landasan Teologis (QS. Al-Qashas: 77)
Secara psikologis dan spiritual, Islam memandang Work Life Balance sebagai bentuk pemenuhan amanah dan keadilan. Di dalam Al-Qur’an (QS. Al-Qashas: 77), Allah SWT secara tegas memerintahkan manusia untuk mengejar kebahagiaan negeri akhirat, namun tanpa melupakan bagian atau jatah kebahagiaannya di dunia.
Dampak Ketidakseimbangan Hidup
Islam menyadari adanya risiko psikologis dan sosial jika kehidupan manusia tidak seimbang:
- Terlalu Fokus pada Dunia: Jika manusia dipaksa bekerja tanpa henti demi materi, mereka akan kehilangan orientasi hidup dan mengalami kelelahan mental (burnout).
- Terlalu Fokus pada Ibadah Ritual: Sebaliknya, jika manusia hanya berdiam diri di tempat ibadah tanpa mau mandiri secara finansial, mereka akan menjadi beban bagi orang lain.
Integrasi Tiga Dimensi Kehidupan
Oleh karena itu, Islam memposisikan sebuah integrasi yang indah dalam pembagian waktu dan peran:
- Waktu Produktif: Digunakan untuk bekerja secara profesional (Professional Excellence).
- Waktu Privat: Digunakan untuk memberikan hak-hak keluarga (Domestic Excellence).
- Waktu Tenang: Digunakan untuk berkomunikasi dengan Sang Pencipta (Spiritual Well Being).